Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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55,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter. Abendessen: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Netto Spiralnudeln. Snacks/Sonstiges: DM Bio Vollmilch Schokolade Karamell & Himalaya Salz. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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