Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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107,0 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Poached Egg, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Fit & Active Neufchatel Cheese, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Banana, Baby Spinach, Cornmeal Pancakes, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Collards, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Aunt Millie's Whole Grain Bread, Red Potatoes (Flesh and Skin), Wal-Mart Rotisserie Chicken, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sandra Bain's Gewichtsverlauf
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