Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 96,78g | Eiw: 181,84g | Kohlh: 234,55g.
Frühstück: Abraham Landschinken Luftgetrocknet, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Kassler Aufschnitt, Delikato Mayonnaise, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Edeka Putenfleisch in Aspik, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Olivenöl, Gurke (Geschält), Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Abendessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Champignons Frisch, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Zucchini, Purland Rinderminutensteak. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hüttenkäse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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