Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Döner Kebab. Abendessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Küstengold Kasseler Aufschnitt, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse. Snacks/Sonstiges: Trumpf Aero, Gummibärchen, Cakees Quark Kuchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi! 🙋 Was macht das Laufen?
11 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Hey, Luise, laufe langsam wieder an. Nicht so wie der verrückte Badener ;-) Dafür in 2 Wochen in Frankfurt noch die Marathon-DM mitgenommen ;-) Bin gespannt, ob ich wieder so gut ankomme... Bislang fühle ich mich wohl und der Kopf hält
11 Okt 17 vom Mitglied: vorhh13
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11 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Das mit dem Kopf ist das Wichtigste 👍👍👍
11 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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