Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Marmelade. Mittagessen: Schinken Krustenschinken, Aldi Krustenschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße, Aldi Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Gekochtes Ei, Senseo Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu Amigo! Hab' einen schönen Nachmittag! 😃
11 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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