Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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106,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Marmelade, Rama Margarine, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Spargel, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Milfina Butter, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch, Bonbon. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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