Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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107 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: MorgenLand Kokosöl Nativ, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Kleiner Feigling Coco Biscuit, Cabernet Sauvignon, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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