Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
|
66,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 221,19g.
Frühstück: Good Food Семечки Подсолнечника, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ламбер Сыр 50%, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин Сырный ( с Сыром Ламбер 50%). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Good Food Семечки Подсолнечника, Клубника, Красная Цена Вишня Замороженная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Черная Смородина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Ашан Яблоко, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Ягоды, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Good Food Семечки Подсолнечника, Малина, Домик в деревне Творог 0,1%, Черная Смородина, Голубика. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|