mankhoody's Notizen, 11 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
83,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2017:
2334 kcal Fett: 51,63g | Eiw: 167,43g | Kohlh: 294,78g.   Frühstück: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Aldi Haferflocken, Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Almare Lachsfilets, Mangold, Alnatura Dinkel Spaghettini. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Pina Colada. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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