|
Guten morgen :)
Erkältung ist schon viel besser😊
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Veganz Protein Shake Super Berries, Äpfel, Chiquita Banane, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Mittagessen: Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Taifun Tofu Natur, BioBio Rote Beete Gekocht, Zucchini, Wirsing, Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Zwergenwiese Papucchini, Taifun Bärlauch Bratfilets, BioBio Rote Beete Gekocht, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Snacks/Sonstiges: Veganz Protein Bar Cacao Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sehr gut, na dann wirds bestimmt mit Laufen!
11 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Käte123's Gewichtsverlauf
|