Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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111 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milram Frühlingsquark, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Fruchtstern Orangensaft (100% Direktsaft). Abendessen: Edeka Südwest Delikatess Geflügelbierschinken, Zucker, Crownfield Kernige Haferflocken, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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