Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Grüne Paprika, Möhren, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Dönerfleisch, Vitakrone Weißkrautsalat, Nadler Rotkrautsalat, REWE Zaziki. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Aldi Hugo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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