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Die 7 ist endlich weg !!!
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69,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 38,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gutfried Putenlachsschinken, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Rührei, Kaffee mit Milch. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Gratuliere zum Sprung!👍 Bei dir ist's ja schön deutlich unter 70🤗 weiter so
10 Okt 17 vom Mitglied: iffizenker
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Dankeschön. ja, ich hoffe sehr, dass es kein Ausrutscher nach unten ist.
10 Okt 17 vom Mitglied: ihaw
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Super! 🤗 Einen schönen guten morgen Morgen 🙋
10 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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10 Okt 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Prima!!! 👍👍 Ich versuche, es Dir bald nachzumachen! 😃
10 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Nochmals danke !! Ich bin immer noch geflasht....
11 Okt 17 vom Mitglied: ihaw
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