Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 204,00g | Kohlh: 207,08g.
Frühstück: Edeka Putenfleisch in Aspik, BioBio Roggenvollkornbrot, Delikato Mayonnaise, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, K-Classic Kassler Aufschnitt. Mittagessen: Heinz Hot Ketchup, Olivenöl, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Maggi Soße zu Braten, Milfina Butter, Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Eiweißshake, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hüttenkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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