Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3295 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 179,38g | Kohlh: 483,34g.
Frühstück: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Blütenhonig. Mittagessen: Rapsöl, Ener Bio Pesto Verde, Rispentomaten, Zucchini, Alnatura Dinkel Spirelli, Ener Bio Rote Linsen Spirelli. Abendessen: DM Leinsamen Geschrotet, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Aldi Milch 1,5%, Himbeeren, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Grandessa Nuss Eishörnchen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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