|
😊
|
71,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 166,07g.
Mittagessen: Pellkartoffeln, Edeka Zitronensaft, Südzucker Zucker, Pilze, Zwiebeln, Petersilie, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Schmand, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. Abendessen: Pellkartoffeln, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Feigen, Maracuja, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mehr...
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 44
 Kommentare
10 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Geht wieder weiter nach unten😊
10 Okt 17 vom Mitglied: Big Gloria
|
Liebe Luise, ein Lächeln am Morgen. Was kann schöner sein!
10 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
|
10 Okt 17 vom Mitglied: CT246
|
Ja danke auch dafür! 😈wem hast du die andern 400g aufgeschwatzt😉😂. Hab einen wundervoll Tag!
10 Okt 17 vom Mitglied: gabili147
|
Bravo Luise! 🍀💖 schönen Dienstag!
10 Okt 17 vom Mitglied: Soleil_87
|
10 Okt 17 vom Mitglied: 4711Tessa
|
10 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
|
10 Okt 17 vom Mitglied: natiwho13
|
Liebe Gabili, unsere Luise ist gerecht, da kommt jeder mal dran!
10 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
|
Na hola! Was ist denn da passiert? Super!!!
10 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
|
Yupiiieee ... läuft! Da startet der Tag doch ganz anders, gelle
10 Okt 17 vom Mitglied: silkesb
|
10 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
|
auch bei uns geht es also wieder ↘ 😊
10 Okt 17 vom Mitglied: webs1408
|
Guten Morgen Luise .. das sieht doch gut aus 👍🏼
10 Okt 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
|
Guten Morgen, Luise. Ganz toll gemacht. Ich werd mich heute und morgen gezwungenermaßen einem ganz speziellen Training unterziehen. Zwei Tage Dentist-Workout hintereinander. Hab schon seit gestern Abend durchgehend Trainings-Puls. ;-) Dir einen angenehmen Tag.
10 Okt 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
|
😲 Blaulicht, hoffe die Kondition hält durch *daumendrück*
10 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Prima, läuft ja super bei dir! Einen wunderschönen Tag wünsch ich dir!
10 Okt 17 vom Mitglied: claudikk76
|
Liebste Luise, das ist ja ein tolles Ergebnis! Respekt! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag heute.👍👏😘
10 Okt 17 vom Mitglied: B. Margot
|
@ Blaulicht: Ohgottogottogott, Du Armer! Ich denk' an Dich! Ich muss auch mal wieder hin zum Check.... will nicht.... mimimi....
10 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
|