Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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111,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Dulano Schinken in Aspik, Rote Paprika, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Löffler Apfelsaft, Fruchtstern Orangensaft (100% Direktsaft). Abendessen: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos, Metzger Thüringer Mett, Edeka Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Äpfel. mehr...
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3646 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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