gut so. 🤗
82,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2017:
1049 kcal Fett: 40,75g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 118,82g.   Frühstück: Frischkäse, Küchenmeister Roggenmischbrot. Mittagessen: Zucchinisuppe. Abendessen: Corny Free Weiße Schoko, Loose Quäse, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Gekochtes Ei, Nektarinen. mehr...
2036 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen liebe Gisela- super- schönen Tag 😘😘 
09 Okt 17 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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