Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 163,02g | Kohlh: 279,08g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Rührei, Aldi Lachsschinken, Putenbrust Fleisch, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Karotten, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Edeka Ajvar Scharf, Satori Basmati-Reis Gekocht, Karotten, Champignons Frisch. Abendessen: La Finesse Gulaschsuppe, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Hänchenbrust, Mayonnaise, BioBio Roggenvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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