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👍 Wochenende ohne Kalorien zählen, ohne wiegen und ohne Sport gut überstanden.
hab einen guten wochenstart 😊
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Äpfel, Chiquita Banane, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Veganz Protein Shake Super Berries, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Mittagessen: Alnatura Blattspinat, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Wirsing, Alnatura Rote Linsen, Porree, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Lovechock Kokos Kakaonibs, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Käte123's Gewichtsverlauf
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