Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3084 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 163,62g | Kohlh: 433,37g.
Frühstück: Knusperone Knuspermüsli Honig, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Semmel, Iglo Fisolen, Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Waldhonig. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Heumilch Emmentaler, Ei, Mais, Iglo Fisolen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo, Myprotein Peanut Butter, Banane, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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