ernesto.julian's Notizen, 09 Okt 17

👎war die Ente
96,1 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2017:
1370 kcal Fett: 47,23g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 75,30g.   Frühstück: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Mittagessen: Kaffee, Mischkornbrot, Knorr Soße zu Geflügel, Gebratene Ente, Rotkäppchen Sekt Trocken. Abendessen: Knirps Romadur, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Edeka Schinkenspeck, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
Dann ist es im wahrsten Sinne des Wortes Flugfett 😉 Einen schönen guten Morgen! 🙋 
09 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
Guten Morgen es wird wieder 👍dir einen schönen Tag 🙋 
09 Okt 17 vom Mitglied: emmra
Schönes Foto😄 
09 Okt 17 vom Mitglied: emmra
Jaja. Die fränkischen Enten sind sehr fett. 🐥 
09 Okt 17 vom Mitglied: schnorra

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ernesto.julian's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.