Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
64 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 80,40g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 169,85g.
Frühstück: Рот Фронт Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом ECO Botanica, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Суп из Сайры, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко Топленое 4%, Орехи Кешью, Фундук, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Черникой, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|