Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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70,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1675 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Apples, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coconut Cream Pie. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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