Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Herzberger Dinkel Toastbrot, Marmelade, Radieschen, Nutella Nutella, Alpenmark Le Gruyere, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen, Böklunder Leberwurst. Abendessen: Zwiebeln, Rapsöl, Brokkoli, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MoiraMyles's Gewichtsverlauf
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