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naja hätte schlimmer kommen können. werde mich bessern.
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83,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Nektarinen. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Friweika Frische Kartoffelklösse. Abendessen: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Nussschokolade, Gekochtes Ei, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Gisela- warum das denn??😘
08 Okt 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Der Urlaubsspeck muss weg. Dachte es wäre mehr. Obwohl die Zunahme schlimm genug ist. Der Braten ist auch nicht für mich gedacht. Aber meine Mannschaft liebt ihn.
08 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
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schnorra's Gewichtsverlauf
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