Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 188,07g.
Frühstück: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Nektarinen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Baktat Kichererbsen, Kühlmann Bulgursalat mit Kichererbsen & Kidneybohnen. Abendessen: Chovi Allioli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Perfekt Braten, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Apfelsaft. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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