Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Frischkäse, Erdbeermarmelade, Vollkornbrot, Aldi Sonnenblumenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Kürbiscremesuppe. Abendessen: Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Wasser, Monin Mango Sirup, Wasser, Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen, Römerwall Rote Früchte, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Orangensaft, Tee, Honigmelonen, Ananas, Cocktailtomaten. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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