ernesto.julian's Notizen, 08 Okt 17

👍
95,5 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2017:
1595 kcal Fett: 105,09g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 83,04g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Mittagessen: Knorr Soße zu Geflügel, Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Werner's Klöße Halb und Halb, Gebratene Ente. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
priiiiiiiiima  
08 Okt 17 vom Mitglied: suska16
Guten Morgen und einen schönen Sonntag☺🤗 
08 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
Guten Morgen Emmra- dir kann ich immer noch nicht schreiben- was ist los? Wünsche dir einen schönen Sonntag 😘 
08 Okt 17 vom Mitglied: ernesto.julian
Guten Morgen Ernesto, dir auch einen wunderschönen Sonntag😊😚 
08 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
Guten Morgen! Aus welchem sie Schtat? 
08 Okt 17 vom Mitglied: Олион
Guten Morgen. Ich hoffe dass es bei mir auch wieder pflutscht. 
08 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
Dir einen schönen Sonntag .👍🙋 
08 Okt 17 vom Mitglied: emmra
Hallo Emmra kann dir noch immer nicht antworten- k 
08 Okt 17 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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