Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2010
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 158,75g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Smuckers Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Egg. Mittagessen: Alfalfa, Sunbutter, Boar's Head Oven Roasted Chicken, Honeycrisp. Abendessen: Green Beans, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Large Smart and Delicious Whole Wheat Tortilla, Turkey Hot Dogs, Salami, Babybel, Nitrean, Havarti Cheese, Isopure, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Blueberry, Cashew Nuts, Sunflower Seeds, Chocolate Covered Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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