Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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114,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 72,54g.
Mittagessen: Rapsöl, Milbona Cremosano 7%, Wirsing, Purland Kasseler Lachs. Abendessen: Freshona Rote Bete in Scheiben, Gemischter Salat, Olivenöl, Oceansea Bismarckhering, Sea Gold Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Orange Intense, Physalis, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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