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84,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 204,40g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Almighurt Vanille Stichfest, Kaffee. mehr...
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5114 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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