Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 93,52g | Eiw: 154,31g | Kohlh: 361,75g.
Frühstück: Apples, Kraft Light Mayonnaise, Lay's Wavy Original Potato Chips, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Apples, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Mittagessen: Casey's Iced Sugar Cookie, Casey's Sausage Breakfast Pizza, Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno. Abendessen: Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). mehr...
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3587 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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