Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Abendessen: Кабачки Тушеные, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Ягоды. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Apple Health - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Arodaxis's Gewichtsverlauf
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