Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: REWE Bio Frische Vollmilch, Leerdammer Leger, Harry Eiweissbrot. Abendessen: Orangen, Cocktailtomaten, REWE Porree, Olivenöl, REWE Beste Wahl Champignons. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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