Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
|
67 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 189,18g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Good Food Миндаль Сушеный, Круглый Год Яйцо, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Краски лета Зеленый Горошек Быстрозамороженный, Мистраль Рис Акватика Color Mix Отварной 1:1, Дорадо, Пирог Капустный на Овсяной Муке. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Семена Льна, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Черная Смородина, Пирог Капустный на Овсяной Муке. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|