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83,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 111,79g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 233,57g.
Frühstück: Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, REWE Leberwurst, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Tomatensalat, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Feinkost Dittmann Olivensalat in Pikanter Marinade, Lindenhof Gouda, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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3794 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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