Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 137,46g | Kohlh: 241,31g.
Mittagessen: Gartenkrone Kaisergemüse, Edeka Bio Tofu Natur, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Abendessen: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Banane. Snacks/Sonstiges: Alnatura Erdnussmus, Kiwi, Kohlrabi, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink, Edeka Bio Tofu Natur, Alpro Soya Joghurt Natur, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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