|
Und schon ist es wieder weg ;)
guten morgen :)
|
64 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 206,86g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Äpfel, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Mittagessen: Alnatura Passata, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Porree, Alnatura Linguine. Snacks/Sonstiges: Govinda Mandel-Magic Fruchtkonfekt, Veganz Protein Bar Cacao Vanilla. mehr...
|
|
3108 kcal
|
Bewegung:
30km lauf - 3 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Schönen guten Morgen ,so ist es doch super 👍🌞
06 Okt 17 vom Mitglied: emmra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Käte123's Gewichtsverlauf
|