Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 30,27g | Kohlh: 97,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Котлета Говяжья, Wasa Roggen Dünn, Чай с Лимоном. Abendessen: Чай с Лимоном, Авокадо, Wasa Roggen Dünn, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говяжья Сосиска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 49 kg pro Woche
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LarissaMila's Gewichtsverlauf
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