Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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55,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 155,78g | Kohlh: 217,19g.
Frühstück: Fettarme Milch, Globus Beeren-Mix TK, Myprotein Protein Pancake Mix, Alpro Soya Natur Ungesüßt. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Kaufland Vollkorn Sandwich. Abendessen: K-Classic Grießpudding Pur, Kaufland Rinder Minutensteaks, K-Classic Süßkartoffel-Frites. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperflakes, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi Tortilla Wraps, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Magerquark, Magerquark, Edeka Beerenmischung. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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