Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 56,71g.
Frühstück: Wasa Ballaststoffe, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Ei, Pomito Passierte Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuss Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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