Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1602 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 144,68g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Alesto Macadamia, Haferflocken, Milbona Joghurt & Erdbeeren, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Kiwi. Snacks/Sonstiges: Lidl Rinderhackfleisch, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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body_shape's Gewichtsverlauf
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