Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 257,43g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Special K Red Berries, Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Buttergemüse, Purland Schweineschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Purland Schweineschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Chococino, Banane, Emmi Caffè Latte Cappuccino, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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