Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: Lance Nekot Cookies Lemon Creme, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, George's Market Kibbie Balls, George's Market Kibbie Balls. Abendessen: Kirkland Signature Black Forest Ham, Black Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, kodiak cakes coconut dark chocolate muffins. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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