Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3043 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 159,61g | Kohlh: 436,36g.
Frühstück: Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Himbeeren, SPAR Knusper Müsli Triple Chocolate. Mittagessen: SPAR Waldhonig, Zucchini, Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fisolen, Milfina Heumilch Emmentaler, Ei, Mais. Snacks/Sonstiges: Kitkat Kitkat Chunky Peanut Butter, Myprotein Peanut Butter, Semmel, Banane, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiko10's Gewichtsverlauf
|