Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
|
64,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 116,66g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 256,65g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Молоко 3,2%, Вологжанка Творог 5%, Банан, из Вологды Снежок. Mittagessen: Любимов Шоколадные Конфеты с Ореховым Пралине в Молочном Шоколаде, Орешки со Сгущенкой, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Майонез, Винегрет, Куриный Бульон. Abendessen: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Fantelle Торт Киевский, Вина Рислинг, Азиатские Груши, Сливы, Сосиска, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Сыр Российский, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|