Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 109,03g | Eiw: 173,04g | Kohlh: 27,88g.
Frühstück: Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Président Camembert L'original, Fol Epi Legere, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Ei, Zimmermann Farmland-Schinken, Kaffee, Kirschtomaten. Abendessen: Zucchini, Bamboo Garden Kokosmilch, Inproba Thai Red Curry, Zwiebeln, Smanta Original Buttergeschmack, Kaufland Putenbrustfilet. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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