JürgenBerger's Notizen, 03 Okt 17

Oh, es geht in die richtige Richtung. :)
So, nun noch ein wenig Sport und den rest des Tages entspannen.
Wünsche allen einen schönen und entspannten Feiertag.
96 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2017:
1273 kcal Fett: 42,75g | Eiw: 21,97g | Kohlh: 195,86g.   Frühstück: Valsoia La Crema, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Fritz Limo Orange, Fritz Kola. mehr...
2369 kcal Bewegung: Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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