|
Bin total verwundert!? Habe nichts außergewöhnliches gemacht. So wie immer! Bin total happy!😀🤗
|
86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 43,89g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Marmelade, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Mittagessen: Aldi Krustenschinken, Aldi Krustenschinken, Aldi Krustenschinken, Vollkornbrot. Abendessen: Edeka Speisekartoffeln, Bohnensalat, Bohnensalat, Gekochte Karotten, Paniertes Schnitzel. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Walken/Gehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super! 👍 Hab' einen schönen Feiertag! 💛
03 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Ist doch toll 👍 Schönen Feiertag 😊
03 Okt 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse
|
👍Ui da muß ich mich jetzt aber sputen, wenn ich mit Dir zusammen schlank werden möchte 😉
03 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amigo45's Gewichtsverlauf
|